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Wir freuen uns, wenn Du mit uns läufst - Du solltest aber ein(e) durchaus ambitionierte(r) Läufer/Läuferin sein und bereits etwas Kondition haben.

Meistens teilen wir uns beim Start in 2 Gruppen (bzw. die Gruppen finden sich während des Laufens):

Gruppe A: 5,00 Min./km und schneller
Gruppe B: 5,30 Min./km

Unsere Haupt-Laufstrecken:

Sommer - Waldheim
Steuerndieb - Pferdeturm - Bischofsholer Damm - Waldheim und zurück

Wir treffen uns am "Steuerndieb" und laufen einen Parcours von ca. 10,6 km.
Für die gesamte Strecke brauchen wir ca. 55 Min. - 1,06 Std.

Waldheim
Waldheim - 10,6 km

Sommer - Annateiche
Steuerndieb - Pferdeturm - Annateiche - "Polizei-Sport-Verein" - Bahnhof "Karl-Wiechert-Allee" - Steuerndieb

Wir treffen uns am "Steuerndieb" und laufen einen Parcours von ca. 10,7 km.
Wir laufen die Strecke in ca. 55 Min. - 1,06 Std.

Runde Annateiche
Annateiche - 10,7 km

Sommer - Spitzkehre
Steuerndieb - Pferdeturm - Tiergartenstr. - Kehre zurück zum Pferdeturm - Steuerndieb

Wir treffen uns am "Steuerndieb" und laufen einen Parcours von ca. 9,2 km.
Wir laufen die Strecke in ca. 48-55 Min.

Spitzkehre
Spitzkehre - 9,2 km

Sommer - Bachrunde
Steuerndieb - Pferdeturm - Tiergartenstr. - Bach - Bischofshol - Pferdeturm - Steuerndieb

Wir treffen uns am "Steuerndieb" und laufen einen Parcours von ca. 10,6 km.
Wir laufen die Strecke in ca. 55 Min.

Bachrunde
Bachrunde - 10,6 km

Winter - die "8"
Steuerndieb - Lister Turm - Zoo - Musik-Hochschule - Lister Turm - Zoo - Steuerndieb
(generelle Winterstrecke von Anfang Oktober - März)

Wir treffen uns am "Steuerndieb" und laufen den Parcours in Form einer "8". Der Parcours umfasst ca. 9,2 km.
Wir laufen die Strecke in ca. 48-60 Minuten.

Die 8
Die "8" - 9,2 km

Winter - Alternativrunde
Steuerndieb - Zoo - Stadthallen-Garten - Musik-Hochschule - Lister Turm - Steuerndieb
(alternative Winterstrecke von Anfang Oktober - März)

Wir treffen uns am "Steuerndieb" und laufen ca. 9,7 km.
Wir laufen die Strecke in ca. 50-60 Minuten.

Die 8
Alternativrunde - 9,7 km